Godzina ruchu bez opłat. W Stalowej Woli trwają zapisy na gimnastykę

Jedna godzina spokojnych ćwiczeń może stać się stałym punktem tygodnia dla osób niewidomych i słabowidzących. W Stalowej Woli ruszyły zapisy na bezpłatne zajęcia gimnastyki prozdrowotnej. Program przygotowano z myślą o poprawie sprawności, równowagi i codziennego komfortu uczestników.

• Ćwiczenia dopasowane do możliwości osób z dysfunkcją wzroku
• Środowe spotkania w siedzibie PZN

Ćwiczenia dopasowane do możliwości osób z dysfunkcją wzroku

Zajęcia organizuje Polski Związek Niewidomych Koło w Stalowej Woli we współpracy z Gminą Stalowa Wola. Mogą w nich uczestniczyć zarówno członkowie PZN, jak i mieszkańcy miasta.

Gimnastyka prozdrowotna będzie dostosowana do możliwości osób niewidomych i słabowidzących. Regularna aktywność ma pomóc w poprawie ruchomości stawów, wzmocnieniu mięśni oraz ćwiczeniu równowagi i koordynacji. Organizatorzy wskazują także na korzyści dla samopoczucia i integracji uczestników.

Powiązany artykuł

Gimnastyka prozdrowotna dla osób niewidomych i słabowidzących

Środowe spotkania w siedzibie PZN

Ćwiczenia zaplanowano w każdą środę w sierpniu, wrześniu i październiku 2026 roku. Spotkania będą trwały od godz. 12.00 do 13.00 w siedzibie Polskiego Związku Niewidomych przy ul. Popiełuszki 4 w Stalowej Woli.

Udział w programie jest bezpłatny, ponieważ zadanie „Działania zdrowotne na rzecz osób niewidomych i słabowidzących” współfinansuje Gmina Stalowa Wola. Stały, cotygodniowy termin ułatwia zaplanowanie udziału w zajęciach i regularne korzystanie z przygotowanej formy aktywności.

Informacje oraz zapisy prowadzone są pod numerem telefonu 663 910 183.

na podstawie: UM Stalowa Wola.